Psykoanalyyttinen psykoterapia – tervetuloa matkalle syvempään ymmärrykseen itsestäsi
Psykoanalyyttinen ja psykodynaaminen psykoterapia tarjoaa turvallisen tilan,
jossa voit tutustua syvemmin omiin ajatuksiisi, tunteisiisi ja kokemuksiisi. Se on prosessi, joka auttaa sinua ymmärtämään paremmin itseäsi, vuorovaikutussuhteitasi sekä suhtautumistasi elämässä esiintyviin pulmiin. Psykoterapia muokkaa ajatus- ja käyttäytymismalleja, jotka voivat rajoittaa hyvinvointiasi. Tavoitteena on tunnistaa, käsitellä ja tiedostaa tunteita, ajatuksia, kehoaistimuksia ja pulmia siten, että sisäinen kasvu ja muutos mahdollistuisi.
Mitä psykoterapiassa tapahtuu?
Psykoanalyyttinen psykoterapia on pitkän aikavälin (1-3 vuotta tai pidempään) hoitomuoto, jossa tarkastellaan ja työstetään syvempiä psyykkisiä ja tunne-elämän kerroksia. Psykoterapiaan on mahdollista saada Kelan tukea. Psykoterapeutin kanssa käydään luottamuksellisia keskusteluja, jotka pohjautuvat vapaaseen assosiaatioon, eli siihen, että voisit mahdollisimman vapaasti ilmaista sen, mitä mieleesi tulee. Myös kehoaistimusten ja -tuntemusten sanoittaminen on tärkeää. Tämä auttaa meitä yhdessä löytämään mahdollisia piileviä syitä nykyisiin tunteisiisi ja käytösmalleihisi. Yksilöpsykoterapiassa tapaamisia on yleensä 1-2 kertaa viikossa, tapaamisen kesto on 45 minuuttia. Kasvokkain tapaamisen lisäksi psykoterapiaa voi toteuttaa myös etäyhteydellä.
Psykoterapiaan hakeudutaan erilaisista syistä, esimerkiksi:
Kuka voi hyötyä psykoanalyyttisesta psykoterapiasta?
Psykoterapiaan hakeutumisen lähtökohtana voi olla pyrkimys syventää itsetuntemusta ja halu ymmärtää omaa elämää, ihmissuhteita tai työelämää. Toisinaan jokin oire, ahdistus, masentuneisuus, somaattinen oireilu, pelot tai menetysten jälkeinen elämäntilanne saa hakeutumaan psykoterapiaan. Psykoterapia on hoitomuoto ja tutkitusti toimiva keino itseymmärryksen lisäämiseen, tunne-elämän vaikeuksien tutkimiseen sekä mielenterveyden tukemiseen. Psykoanalyyttinen psykoterapia auttaa sinua pääsemään syvemmälle juurisyihin ja saamaan pysyvämpiä muutoksia elämässäsi.
Lue lisää Kirsistä psykoterapeuttina täältä.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapiaa varten tarvitset lääkärin laatiman B-lausunnon sekä sinun tulee täyttää Kelan kuntoutuspsykoterapiahakemus (KU 131- lomake).
Ohje Kelan kuntoutuspsykoterapiaan hakeutumisesta
Löydät tarkempiaohjeita kuntoutuspsykoterapiaan hakeutumisesta täältä: